Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2020
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1204 kcal
|
Vet: 29,48g | Eiwit: 72,68g | Kolhy: 166,03g.
Ontbijt: Pisang, Tahu Kukus. Lunch: Pempek, Pempek, Pempek, Pempek, Pempek, Pempek, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Diner: Kacang Panjang Hijau, Tahu Kukus, Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rzka_'s Gewicht Geschiedenis
|