Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2020
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1267 kcal
|
Vet: 36,16g | Eiwit: 59,44g | Kolhy: 168,67g.
Ontbijt: Dolce Gusto Lungo, Jumbo Appel, Havelvlokken, Cranberry, Pitten , Optimel Kwark Herfst Variatie Abrikoos/Sinasappel. Lunch: Plus Kipfilet Basilicum en Tomatenpesto ( Vleeswaren ) , Plus Goudse Belegen Kaas 48+, Waldkorn Volkoren Bollen met Oergranen. Diner: Plus Sweet Chilisaus, AH Mexicaanse Roerbakmix, Plus Mini Tortilla Wraps, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Andere: Project Gezond Bananencake met Pindakaasglazuur, Dolce Gusto Cappuccino, Rozijnen, Appel, Plus Kipfilet Basilicum en Tomatenpesto ( Vleeswaren ), AH Aardbeienspread, Gwoon Dikke Rijstwafels met Zeezout. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chel.le26's Gewicht Geschiedenis
|