Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2020
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50,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1525 kcal
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Vet: 42,99g | Eiwit: 102,32g | Kolhy: 183,92g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Lunch: Arroz Integral Cozido (DANE), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido (TACO). Diner: Castanhas de Caju, Goiabada 1 (Dane), Nutrata Whey Grego Sabor Torta de Limão, Itambé Leite em Pó Desnatado, Queijo Prato (TACO), Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Maçã, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Itambé Leite em Pó Desnatado, Jasmine Chia em Grãos, Dori Amendoim tipo Japonês , Coco, Abacaxi, Seriguela. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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 Reacties
16 dec 20 door lid: calu002
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Que nada minha amiga 😚, vc quem é 😘🤩
16 dec 20 door lid: Dane#
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se mantendo perfeita que fala né!?
17 dec 20 door lid: madumesqta
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Perfeita, linda e focada que só 💜💜💜
17 dec 20 door lid: calu002
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😚😚 Fiquei até envergonhada agora. Meninas, não, não 🙈... Vcs duas são exemplos aqui! 💜💜🖤
18 dec 20 door lid: Dane#
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21 dec 20 door lid: IsabelSena
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Dane#'s Gewicht Geschiedenis
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