|
12.7 % BF
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1751 kcal
|
Vet: 59,69g | Eiwit: 81,51g | Kolhy: 224,40g.
Ontbijt: Nestle Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Velvet Crunch Cheese and Onion, Oranges, Sainsbury's Royal Gala Apples, Sliced Ham, Kingsmill 50/50 Bread Thick. Diner: Mushrooms, Olive Oil, McCain Crinkle Chips, Finest Tesco Finest Traditional Reduced Fat Pork Sausages, Tesco Unsmoked Thick Cut Back Bacon. Snacks/Andere: Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
1789 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Zitten - 8 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonym1967's Gewicht Geschiedenis
|