Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2020
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 61,82g | Eiwit: 58,49g | Kolhy: 159,09g.
Ontbijt: Milsani Skyr Natural, Lidl Flocos de Aveia. Lunch: Peras, a Marmita Feijoada à Transmontana. Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados, Filete de Peixe no Forno ou Grelhado, Sopa de Legumes. Snacks/Andere: Caqui, Amendoins. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pedrodias1973's Gewicht Geschiedenis
|