Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2020
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2799 kcal
|
Vet: 101,57g | Eiwit: 219,19g | Kolhy: 258,87g.
Ontbijt: Profit 100% Premium Whey, Itambé Leite em Pó Integral, Mundial Panetone de Chocolate, Wickbold Pão de Hambúrguer , DIA Presunto Cozido Fatiado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Prezunic Queijo Prato. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado, Quiabo Cozido, Beterraba Cozida, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Lacta Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Beterraba Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Macarrão Fresco (Cozido), Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegorossi's Gewicht Geschiedenis
|