Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2020
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1627 kcal
|
Vet: 46,76g | Eiwit: 64,82g | Kolhy: 240,44g.
Ontbijt: Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol, Wortel, Tomat Merah. Lunch: Tempe, Nasi Putih. Diner: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Snacks/Andere: Indofood Doritos Roasted Corn, Bayam, Nanas Potongan (Manis, Beku), Prime Bread Roti, Singkong Goreng, Indomilk Banana Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayu nabilah's Gewicht Geschiedenis
|