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体脂肪率19.7
筋肉量32.15
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42,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1598 kcal
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Vet: 47,40g | Eiwit: 91,72g | Kolhy: 207,01g.
Ontbijt: めかぶタレ付, ホクト 舞茸, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, 森永 ビビダス 脂肪0, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, ちりめんじゃこ, マイプロテイン Impact Whey Protein. Lunch: ほっかほっか亭 ビフテキ重. Diner: セブンイレブン 焼き鳥, 東急ストア おはぎ. Snacks/Andere: ライザップ ダイエットサポートバー チョコレート. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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