Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2013
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1209 kcal
|
Vet: 44,64g | Eiwit: 60,88g | Kolhy: 132,98g.
Ontbijt: 365 Дней Соломка Сладкая, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Lunch: Саянский Бройлер Сердце Куриное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Diner: Сыр Шушенский Фигурный (Семенишна), Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Глинтвейн. Snacks/Andere: Большая Кружка Молоко 2,5%, Чай, Арбуз. meer...
|
|
2511 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 50 minuten, Winkelen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ketrin-s's Gewicht Geschiedenis
|