Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2020
|
57,0 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1208 kcal
|
Vet: 64,67g | Eiwit: 72,56g | Kolhy: 85,57g.
Ontbijt: Мандарины, Простоквашино Молоко 1,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Nespresso Кофе, Селяночка Яйцо Куриное, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленый Лук, Редис, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Nespresso Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Diner: Сухие Семена Чиа, Простоквашино Сметана 15%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Сахар, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Andere: Nescafe Gold Crema, Простоквашино Молоко 1,5%. meer...
|
|
547 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 30 minuten, Squats - 30 minuten, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LilyAleks's Gewicht Geschiedenis
|