Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2020
|
45,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1303 kcal
|
Vet: 49,48g | Eiwit: 109,86g | Kolhy: 112,70g.
Ontbijt: Parmalat Молоко 1,8%, Now Foods Омега-3, Дикси Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Сто Пудов Мука из Твердой Пшеницы (Дурум), Maxler Казеин, Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Иней Балык Сырокопчёный, Лук, Олейна Масло Растительное , Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Укроп, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Andere: Дикси Мандарины, Люди Любят Хлеб Ржаной Подовый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olar111's Gewicht Geschiedenis
|