superkaos's Logboek, 17 dec 20

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2020
85,2 kg Tot nu toe verloren: 10,1 kg.    Nog te gaan: 1,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 17 december 2020:
2032 kcal Vet: 54,64g | Eiwit: 199,94g | Kolhy: 202,82g.   Ontbijt: Organic Simple Plant Peanut Butter Cup Protein Powder, Sugar Free Syrup, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, 100% Liquid Egg Whites, Chocolate Chips, Deluxe Chocolate Brownie Mix, 100% Pure Pumpkin, Orgain Organic Simple Plant Peanut Butter Cup Protein Powder, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Orgain Organic Simple Plant Peanut Butter Cup Protein Powder, Regular Coffee, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Naturally Hickory Smoked Canadian Bacon, Thomas' Better Start High Fiber English Muffin, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. Lunch: Roll (Home Recipe or Bakery), Publix Shredded Pork with Sweet BBQ Sauce, Candied Sweet Potato (Cooked), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Dole Creamy Coleslaw. Snacks/Andere: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Kirkland Signature Greek Yogurt, Blueberries, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Great Value Thin Wheat Baked Snack Crackers, Dried Prune. meer...
2560 kcal Activiteit: Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 2,1 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


superkaos's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.