Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2020
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 23,0 kg.
Nog te gaan: 28,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
900 kcal
|
Vet: 62,97g | Eiwit: 62,00g | Kolhy: 24,54g.
Ontbijt: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Simply Almond Unsweetened Original Almond Milk. Lunch: Cream Cheese, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Diner: Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Johnsonville Original Bratwurst, Kroger Swiss Cheese, Egg, John Morrell Braunschweiger, Hellmann's Light Mayonnaise. Snacks/Andere: Sugardale Spiral Sliced Smoked Ham. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kim.sager's Gewicht Geschiedenis
|