Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2020
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2797 kcal
|
Vet: 72,72g | Eiwit: 207,98g | Kolhy: 334,33g.
Ontbijt: Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Quaker Avena 3 Minutos, Quaker Avena 3 Minutos, Alpura Leche Deslactosada, Fresas, Manzanas, Clara de Huevo, Plátano, Manzana. Lunch: la Sierra Frijoles Refritos Bayos sin Grasa Añadida , Pechuga de Pollo Cruda SMAE., La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Herdez Granos de Elote, Bolillo, Calabacín, Lechuga de Hoja Verde. Diner: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), la Sierra Frijoles Refritos Bayos sin Grasa Añadida, Bimbo Pan Integral Bimbo (29.35G), Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Lyncott Queso Cottage 1%, Queso Oaxaca, Papa, Aguacate. Snacks/Andere: Pechuga de Pollo Cruda SMAE.. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jonnhy08's Gewicht Geschiedenis
|