Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2020
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 51 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
852 kcal
|
Vet: 25,52g | Eiwit: 54,72g | Kolhy: 102,34g.
Ontbijt: Roti Gandum, Susu (tanpa Lemak). Lunch: Nasi Merah, Ikan Bandeng. Diner: Mujigae Topokki, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Kimchi, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). Snacks/Andere: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. meer...
|
|
1665 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
icha fujirama's Gewicht Geschiedenis
|