Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2013
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1344 kcal
|
Vet: 40,33g | Eiwit: 110,52g | Kolhy: 134,65g.
Ontbijt: Tea Unsweetened, Body Fortress Fruit Punch Creatine, Bento Nouveau Shrimp Fresh Spring Roll, Boiled Egg, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cookies & Cream. Lunch: Cucumber (with Peel), 4 Grain Hard Boiled Eggs, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Diner: Boiled Egg, Broccoli, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato). meer...
|
|
5421 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Asitaka's Gewicht Geschiedenis
|