Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2020
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1032 kcal
|
Vet: 56,16g | Eiwit: 41,84g | Kolhy: 88,32g.
Ontbijt: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Selada, ABC Saus Sambal , Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng Kentang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ayam Kecap, Nasi Kuning. Snacks/Andere: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Melon. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
neli nurdalipah Robianto's Gewicht Geschiedenis
|