Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2020
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2822 kcal
|
Vet: 111,33g | Eiwit: 134,62g | Kolhy: 312,28g.
Ontbijt: Макфа Пшеничная Мука, Oltermanni Сыр Лёгкий 9%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, BeFit Яичница с Зеленью, Молоково Молоко 2,5%, Пятерочка Банан. Lunch: Минтай в Сметане, Картофельное Пюре, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Chico Rico Попкорн Солёный, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Яшкино Рулет Шоколадный . Diner: Табрис Лепешка Лобиани с Фасолью, Мясновъ Хинкали из Говядины. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
piskurov's Gewicht Geschiedenis
|