Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2020
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 48,00g | Eiwit: 92,22g | Kolhy: 136,95g.
Ontbijt: Fried Egg, Red or Cayenne Pepper, Stewed Tomatoes, Chicken Stir Fry, Brown Rice. Lunch: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Potato with Sauce, Chicken (Breaded and Fried) , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Yellow Sweet Corn , Celery , Broccoli , Beef, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Fried Tofu. Diner: Kokita Sambal Terasi, Alfamart Daun Pepaya, Cabbage , Cucumber, ABC Kecap Manis, Chicken Gizzard, Fried Tofu , Snapper (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) . Snacks/Andere: Milna Biskuit Bayi Jeruk, Chocolate Puddings. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Atha Dian's Gewicht Geschiedenis
|