Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2020
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 47,91g | Eiwit: 51,10g | Kolhy: 214,49g.
Ontbijt: Orangen, Getoastetes Weißbrot, Marmelade, Frischkäse, Kaffee mit Milch, Äpfel, Porridge. Lunch: Buss Steckrübentopf. Diner: Getoastetes Weißbrot, Käse, Rosinen, Weihnachtsplätzchen, Omelett, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen. Snacks/Andere: Raffaello Raffaello, Aldi Butterspekulatius, Kinderpunsch. meer...
|
|
3065 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 37 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 4 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 23 minuten, Rusten - 7 uren en 13 minuten, Koken - 32 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|