Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2020
|
107 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1714 kcal
|
Vet: 68,37g | Eiwit: 74,57g | Kolhy: 130,75g.
Ontbijt: Vla, Melkpoeder, Dirk Filterkoffie Roodmerk, Sinaasappelsap (Gekoeld, uit Concentraat), Krüger Zoetjes Krüger (Dirk). Lunch: Milbona Verse Halfvolle Melk, Thee. Diner: Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Dirk Koffiepads Mokka, Milbona Verse Halfvolle Melk, AH Javawafel, Vita D'or Zonnebloemolie, Vita D'or Bakken en Braden, Kaassaus, Broccoli, Coop Culinaire Oven Aardappel, Lidl Party Garnalen, AH Zalmfilet op Huid. Snacks/Andere: Port, Rode Tafelwijn. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arnold Ouwens's Gewicht Geschiedenis
|