Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2020
|
103,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2676 kcal
|
Vet: 101,86g | Eiwit: 125,66g | Kolhy: 304,26g.
Ontbijt: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Mamão Papaia, Vigor Requeijão Light, Pão Integral, Café com Açúcar. Lunch: Picanha sem Gordura, Perdigão Fettuccine Ao Molho Bolonhesa. Diner: Pão de Alho, Costela Bovina. Snacks/Andere: Queijo Coalho, Brownie, Carrefour Biscoito Cacau Integral 30G, Barra de Cereal, Café com Açúcar, Ovo Cozido, Bolo de Laranja, Carrefour Biscoito Cacau Integral 30G, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ofelipe.brito's Gewicht Geschiedenis
|