Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2020
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1461 kcal
|
Vet: 53,44g | Eiwit: 69,81g | Kolhy: 174,90g.
Ontbijt: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, 5 Days Croissant Creamy Chocolate. Lunch: Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Jeruk, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Roma Marie Susu. Diner: Tumis Kangkung, Telur, Tahu Kukus, Sambal Goreng Kentang, Nasi Kuning, Telur Goreng. Snacks/Andere: Marning Jagung, Pisang, Roti Panggang. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nonikristiawati's Gewicht Geschiedenis
|