Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2013
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1152 kcal
|
Vet: 28,00g | Eiwit: 69,04g | Kolhy: 160,21g.
Ontbijt: ЯНТА Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Чай. Lunch: Fruttis Йогурт Легкий Вишня. Diner: Красная Цена Джем Персиковый, Фруктоза, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Касес Хлеб Сезам, Крем-суп из цветной капусты. Snacks/Andere: Простоквашино Молоко 1,5%, ЯНТА Кефир Обезжиренный, Булочка с Фруктами, Зеленый Чай, Арбуз, Яблоко, Пудинг Ванильный (Кампина). meer...
|
|
2463 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 7 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ketrin-s's Gewicht Geschiedenis
|