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体脂肪率18.7
筋肉量32.55
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42,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1371 kcal
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Vet: 59,70g | Eiwit: 69,73g | Kolhy: 143,08g.
Ontbijt: 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, ニッポンハム ロースハム, サラヤ ラカントS, マリンフード コレステロール90%オフ ヘルシースライス, 生卵, 森永 ビビダス 脂肪0, エフアンドエフ モアベルク6枚切り. Lunch: チーズナン, サフランライス, シディーク サグパニールカレー. Diner: モツ煮. Snacks/Andere: チョコチップクッキー. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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 Reacties
体重が増える=太る、ではないんだなと思う今日この頃。
最近の増減は筋肉量に比例。
18 dec 20 door lid: 196meg
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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