Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2020
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
833 kcal
|
Vet: 18,66g | Eiwit: 63,35g | Kolhy: 104,64g.
Ontbijt: Honey , Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Quaker Oat. Lunch: Bango Kecap Manis, Chili, Tomatoes, Tempeh (Cooked) , Brown Rice, Cooked Tuna. Diner: Cooked Tuna. meer...
|
|
1603 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bersih sehat's Gewicht Geschiedenis
|