Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2013
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
680 kcal
|
Vet: 15,78g | Eiwit: 20,10g | Kolhy: 126,70g.
Ontbijt: International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Sweet'N Low Sweet'n Low, Instant Coffee (made from Powdered), Bananas, Kroger Slim-Rite Ultimate Shake Mix - Chocolate. Lunch: Bananas, Kroger Slim-Rite Ultimate Chocolate Royale. Snacks/Andere: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Sweet'N Low Sweet'n Low, Lipton Pure Leaf, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry. meer...
|
|
2115 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Rusten - 10 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ltnricardo's Gewicht Geschiedenis
|