Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2020
|
52,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 50,76g | Eiwit: 89,11g | Kolhy: 159,98g.
Lunch: 香蕉, 全麦面包, 橄榄油, 酱油（低钠）, 红洋葱, 红萝卜, 黄色灯笼椒, 西兰花, Carrefour Beef. Diner: 全脂牛奶, 西兰花, 清蒸或水煮虾, 低浓度蛋黄酱(Light Mayounnaise), 全麦面包. Snacks/Andere: 煮鸡蛋, 腰果, 苹果. meer...
|
|
1671 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Touwtje Springen - 45 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lisayukeepfit's Gewicht Geschiedenis
|