Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2020
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 50,78g | Eiwit: 142,66g | Kolhy: 164,67g.
Ontbijt: Bionova Изомальт, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Bionova Изомальт, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Bionova Изомальт, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Diner: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Bionova Изомальт, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Bionova Изомальт, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Сити Фуд Рыба Масляная . Snacks/Andere: Суп с Лососем, Дикси Смесь Овощей "Летние Овощи", Prime Star Том Ям, Тыква. meer...
|
|
2290 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 17 minuten, Cardio - 2 uren en 6 minuten, Rusten - 12 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olehka171180's Gewicht Geschiedenis
|