Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2020
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 69,62g | Eiwit: 71,22g | Kolhy: 190,74g.
Ontbijt: İncir Reçeli, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Çay Şekerli. Lunch: Muz, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Diner: Mısır Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye, Mantı. Snacks/Andere: Çay Şekerli, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Çay Şekerli, Nescafe 3 Ü 1 Arada. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
07mehmet07's Gewicht Geschiedenis
|