|
Сегодня ровно полгода на FS. За это время сброшено 18,7 кг. И именно сегодня утром я увидела на весах первую цифру 8... Верьте в себя! С Днем св. Николая всех!😉🧚♀️
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 29,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 54,14g | Eiwit: 77,12g | Kolhy: 167,50g.
Ontbijt: Сыр Эдам, Milka Strawberry Cheesecake, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Almette Творожный Сыр с Травами , Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Mlekovita Cheddar, Своя Линия Морковь по-Корейски, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ilona Лаваш Армянский. Snacks/Andere: Хурма, Milka Strawberry Cheesecake, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|