Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2020
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2141 kcal
|
Vet: 105,30g | Eiwit: 116,67g | Kolhy: 144,34g.
Ontbijt: Vida Veg Queijo Mussarela de Castanha de Caju, Jasmine Pão sem Glúten com Frutas e Castanhas , Café, Copra Óleo de Coco sem Sabor. Lunch: Cerveja Normal, Uai Tofu Frescal, Brahma Cerveja Duplo Malte, Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas, Arroz de Couve Flor, Vagem Cozida, Carne de Vaca Moída, Castanhas de Caju. Diner: Kibon Sorvete de Chocolate, Seara Linguiça Toscana, Contra-filé, Picanha Suina. Snacks/Andere: Couve Manteiga Crua, Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Psyllium, Essential Nutrition Amino Greens, Mamão, Banana Prata. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
renansouza1's Gewicht Geschiedenis
|