Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2013
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 30,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1919 kcal
|
Vet: 96,69g | Eiwit: 78,22g | Kolhy: 193,01g.
Ontbijt: Pascual Batido de Chocolate, Croissant, Café con Leche. Lunch: Azucarera Azúcar Blanco, DIA Yogur Griego, Filete de Ternera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Tomates. Diner: Pan Blanco, Recondo Picatostes Natural, Aguacates, Tomates, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pepino (Pelado). Snacks/Andere: Helado Brownie, Miel, Té Verde. meer...
|
|
3051 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Stilstaan - 2 uren, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandymmv's Gewicht Geschiedenis
|