Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2020
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
662 kcal
|
Vet: 23,16g | Eiwit: 27,36g | Kolhy: 93,98g.
Lunch: Vegetables Sawi Hijau, Egg, Spaghetti Bolognese, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Shirataki Mie Shirataki. Diner: Sambal Goreng Sambal Goreng, Fried Tofu, Cabbage, Nasi Putih, Indonesian Choy Sum Cabbage. Snacks/Andere: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, ABC Kopi Susu. meer...
|
|
1948 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
henyjunee's Gewicht Geschiedenis
|