Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2020
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1252 kcal
|
Vet: 22,08g | Eiwit: 77,67g | Kolhy: 197,66g.
Ontbijt: You C1000 Vitamin Apple, Pocari Sweat Ion Water, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau. Lunch: Tape Singkong, Pakcoy, Nasi Merah, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Kecap Asin (Kedelai), Bawang Putih, Jahe, Putih Telur, Udang. Diner: Sawi Putih, ABC Kecap Extra Pedas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Merah. Snacks/Andere: Kolang Kaling, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight, Fitbar Fitbar Choco Delight. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
expastel's Gewicht Geschiedenis
|