Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2020
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1596 kcal
|
Vet: 68,93g | Eiwit: 40,54g | Kolhy: 207,71g.
Ontbijt: Nutella Nutella, Marmelade, Frischkäse, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Gemischter Salat mit Dressing, Tzatziki, Ofengemüse. Diner: Ritter Sport Schokowürfel, Kaffee mit Milch, Mischbrot, Weihnachtsplätzchen, Stollen, Käse, Frischkäse. Snacks/Andere: Raffaello Raffaello, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2330 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 29 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 23 minuten, Koken - 32 minuten, Rusten - 13 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|