Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2020
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 26,33g | Eiwit: 63,15g | Kolhy: 156,88g.
Ontbijt: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite Desnatado, Coringa Flocao. Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido). Diner: Subway Steak Cheddar Cremoso. Snacks/Andere: Pastel de Queijo, Banana Prata. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
krms82's Gewicht Geschiedenis
|