Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2020
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 22,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 35,83g | Eiwit: 81,79g | Kolhy: 165,98g.
Ontbijt: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Ceplok, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Lunch: Perkedel Kentang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Ceplok, Nasi Putih. Diner: Perkedel Kentang, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih. Snacks/Andere: Semangka, Melon, Pepaya, Greenfields Low Fat Milk. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DyahTyas93's Gewicht Geschiedenis
|