Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2020
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 53,89g | Eiwit: 38,29g | Kolhy: 138,81g.
Ontbijt: Singkong Rebus, Ellenka Fiber Creme, Granola Addict Roasted Muesli. Lunch: Buncis, Daun Bawang, ABC Saus Sambal , Kongbap Chia Seed & Quinoa, Wortel Dimasak, Telur Dadar, Nasi Putih. Diner: Telur Ceplok, Bakwan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus, Sayur Bening Bayam, Kongbap Chia Seed & Quinoa, Nasi Putih. Snacks/Andere: Keripik Singkong, Bakwan, Pocky Double Choco. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annisaoktaviani1's Gewicht Geschiedenis
|