Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2020
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1717 kcal
|
Vet: 43,71g | Eiwit: 146,78g | Kolhy: 190,08g.
Ontbijt: Syrniki, Sour Cream, Sugar. Lunch: Russian Buckwheat Porridge, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Andere: Olimp Sport Nutrition Iso Plus, BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Persimmon, Carrots, Apple, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AGRRR's Gewicht Geschiedenis
|