Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2020
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2532 kcal
|
Vet: 90,52g | Eiwit: 118,52g | Kolhy: 320,25g.
Ontbijt: Kiwi, Yogurt, Porridge d avena. Lunch: Pane di Segale, Spinaci Cotti (da Freschi), la Cucina di Bologna Cannelloni alla Carne. Diner: Pane di Segale, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Mais Bio, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Tonno in Olio (in Scatola), Riso Basmati (Cotto). Snacks/Andere: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Kiwi, Caffè (Espresso), Spinaci Cotti (da Freschi), Barretta Proteica, Enervit Power Sport Performance Bar Gusto Cacao, Banana, Mandarino. meer...
|
|
2622 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 2 uren en 2 minuten, Rusten - 13 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alessiowill's Gewicht Geschiedenis
|