Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2020
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg.
Nog te gaan: 78,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1641 kcal
|
Vet: 57,50g | Eiwit: 76,62g | Kolhy: 209,36g.
Ontbijt: Shortbread millionnaire, Lactel Lait Demi-Écrémé. Lunch: Clémentines, Bonduelle Galettes de Légumes la Provençale, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Danone Skyr Nature, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Panzani Ravioli Bolognaise. Diner: Clémentines, Baguette, St Môret Léger, Tomates, Carottes, Chou-Fleur, Graines de Chia Séchées, Casino Macaroni, Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Buche de Chèvre Allégée , Dés de Jambon, Sucrine. Snacks/Andere: Flanboisier, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%. meer...
|
|
2099 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Muushu's Gewicht Geschiedenis
|