Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2020
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1953 kcal
|
Vet: 83,88g | Eiwit: 158,16g | Kolhy: 146,97g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Enervit Barretta 20% Protein Simone . Lunch: Rape, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Diner: Mozzarella di Bufala, Conad Pomodori da Insalata, Fesa di Tacchino, Pane Integrale. Snacks/Andere: Enerzona Omega3. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
simonpharmacist's Gewicht Geschiedenis
|