Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2020
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 84,09g | Eiwit: 140,17g | Kolhy: 16,25g.
Ontbijt: Té Verde, Café Espresso. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Filete de Pechuga de Pollo. Diner: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Champiñón Entero, Aceitunas Verdes, Prima Salsa Barbacoa Cero, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo, Hacendado Tiras de Bacon, Orlando Tomate Frito sin Azúcar, DIA Emmental Rallado, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Andere: Lidl Chocolate 95%, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Mercadona Claras de Huevo. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lenaketoafull's Gewicht Geschiedenis
|