Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2020
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1645 kcal
|
Vet: 35,06g | Eiwit: 191,60g | Kolhy: 139,05g.
Lunch: WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Karedok. Diner: WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Sinti Bumbu Pecel, Jagung Rebus, Brokoli, Kentang Rebus, Wortel. Snacks/Andere: Mony Oats Dark Choco Flavor, Nanas, Mony Oats Dark Choco Flavor. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dody Hermansyah's Gewicht Geschiedenis
|