Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2020
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2078 kcal
|
Vet: 100,87g | Eiwit: 86,27g | Kolhy: 191,15g.
Lunch: Bife de Chorizo, Gallo Arroz Integral, La Serenísima Queso Cremon, Palta, Garbanzos. Diner: La Serenísima Queso Cremon, Nuggets de Pollo, Tortilla de Acelga. Snacks/Andere: Vino Cabernet Sauvignon, Banano. meer...
|
|
2942 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natanielpuente's Gewicht Geschiedenis
|