Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2020
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1789 kcal
|
Vet: 52,12g | Eiwit: 138,97g | Kolhy: 183,33g.
Ontbijt: Dried Currants, Macro Nutritional Yeast Flakes, Dairy Farmers Skim Milk, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Moccona Decaff Coffee, Kellogg's All-Bran Original. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tasty Cheese, Don Mild Salami, Roasted Vegetables, Peanut Butter, Mayonnaise , Tea with Milk, Mountain Bread Natural Wrap. Diner: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Mango, White Rice, Woolworths Chicken Breast, Carrots , Capsicum, Vegetable Oil, Coles Vanilla Yoghurt, BSC Whey Protein Isolate, Pears . Snacks/Andere: Arnott's Cracker Chips Sea Salt. meer...
|
|
838 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Apple Health - 22 uren en 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Robbiejoh's Gewicht Geschiedenis
|