Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2020
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 55,3 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1244 kcal
|
Vet: 36,22g | Eiwit: 86,57g | Kolhy: 148,31g.
Ontbijt: Seara Peito de Peru, Queijo Branco, Bauducco Torrada Integral, Ameixas. Lunch: Castelo Molho Mostarda e Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Shimeji na Manteiga, Carne Moída Refogada, Pêssegos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Diner: Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Peras, Integralmedica Whey 3W, Queijo Branco, Sadia Peito de Peru Light, Catupiry Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral. Snacks/Andere: Ameixas, Clac Pipoca Doce Caramelizada, Integralmedica Whey 3W. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RaBlond's Gewicht Geschiedenis
|