Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2020
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
795 kcal
|
Vet: 29,41g | Eiwit: 56,11g | Kolhy: 84,82g.
Ontbijt: Jus Jeruk Nipis, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering). Lunch: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Garam, Diabetasol Sweetener, Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (Kupas), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Labu Siam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Tempe, Sawi Putih. Diner: Teh Herbal, So Nice Sosis Sapi, Seledri, Daun Bawang, Super Bihun Super Bihun Kuah. Snacks/Andere: Semangka. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
syatri's Gewicht Geschiedenis
|