Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2020
|
45,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1554 kcal
|
Vet: 60,00g | Eiwit: 147,31g | Kolhy: 103,28g.
Ontbijt: Parmalat Молоко 1,8%, Дикси Мандарины, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сто Пудов Мука из Твердой Пшеницы (Дурум), Maxler Казеин, Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%, Пятерочка Яйца. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Олейна Масло Растительное , Лук, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Boombar Печенье Шоколад-Мята , Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Манго, Parmalat Молоко 0,5%, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Люди Любят Хлеб Ржаной Подовый, Пятерочка Яйца, Помидоры, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olar111's Gewicht Geschiedenis
|